‘Het was geweldig bij Tanja. Het huis is mooi en zeer netjes. Het ligt naast het bos, de duinen en het strand. De yoga was zeer goed, het eten licht en lekker en de massage ontspannend. Ik was helemaal ontspannen toen ik het huis verliet. Tanja zit vol energie en ideeën en we hebben veel gelachen. Ik beveel dit van harte aan als je wilt ontsnappen aan je drukke omgeving.’
– Tina, Londen
Ayurveda Retreat – Programma overzicht
Vrijdag
Het programma van dit arrangement start op vrijdagavond rond 19.00 uur. Na een welkomstdrankje vinden de anamneses plaats. Tijdens het gehele weekend worden alle sessies begeleid en op de eerste avond ontvangt u een korte uitleg over het programma.
Om 22:00 sluiten wij de avond gezamenlijk af met Yoga & meditatie.
Zaterdag
07:30 Thee en vruchtensap staan voor u klaar in de yogaruimte.
08:00 Earlybird Yoga & meditatie; Heerlijk de dag beginnen met yoga voor vroege vogels.
09:00 Ontbijt.
11:00 Wandeling door het bos en over het strand.
13:30 Lunch.
14:00 Tijd voor uzelf.
15:00 Massage voor enkele deelnemers.
18:00 Heerlijk Ayurvedische Diner.
19:00 Massage voor enkele deelnemers.
20:00 Samen genieten bij het haardvuur.
22:00 Gezamenlijke afsluiting met Yoga & meditatie.
Zondag
07:30 Thee en vruchtensap staat voor u klaar in de yogaruimte.
08:00 Earlybird Yoga & meditatie.
09:00 Ontbijt.
In overleg vullen wij het ochtendprogramma in om bijvoorbeeld de wandeling te eindigen bij een strandpaviljoen waar wij de lunch kunnen gebruiken.(op eigen kosten).
14:00 Afsluiting Ayurvedisch weekend.
Meenemen:
Yoga: gemakkelijk zittende kleding zoals een sportbroek tot boven de knie.
Massage: een badjas en badslippers.
Wandelingen: stevige schoenen, warme, regenbestendige kleding.
De wandelingen gaan ongeacht de weersgesteldheid door.
Data Ayurveda Retreat
Elke maand wordt er een retreat georganiseerd.
Neem contact op voor nadere informatie.
Minimaal 2 deelnemers – maximaal 6 deelnemers.
Deze weekenden vinden plaats in B&B Berkenrode te Voorne aan Zee.
Reserveren:
Onder vermelding van datum van de betreffende Ayurveda retreat, bij reservering gelieve € 100,- over te maken als aanbetaling. Restant betaling 3 weken voor aanvangsdatum.
Bij reservering binnen 3 weken voor aanvang gelieve direct het totale bedrag ad € 295,- over te maken.
Prijs is incl. beschreven programma, koffie, thee en mineraalwater.
Afsluiting van het weekend met lunch is op eigen rekening.